Naturopathie: Le guide saison par saison (Vie pratique et bien-être) (2020)

Editeur: Flammarion (22 janvier 2020)
Pages: 268 pages
Format: ePUB, PDF, Doc, TXT, MP3
Langue: Français
Descriptions de livres
Une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l’année, grâce à la naturopathie.
Retrouvez dans ce guide :
• Les principes de base de la bonne santé en naturopathie :
Définissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire…), les bonnes pratiques d’hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste…
• Des conseils ciblés, saison par saison : Nutriments et plantes à cibler pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d’intersaison…
• Des fiches remèdes : En cas de petits bobos, des fiches pratiques
vous indiquant comment répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières ou encore aux coups de soleil de l’été…
Toutes les clés pour garder la forme toute l’année !

Commentaires

C e livre est un vrai guide! Que ce soit pour les personnes désireusent de prendre leur bien-être en main ou pour les herboriste et naturopathe en herbe, ou encore les étudiants et les profesionnelles. Un ouvrage trés bien écrit, clair avec un très belle mise en page qui rend la lecture trés agréable. Surtout en ce qui concerne les listes de nutriments, minéraux et vitamines, je dois dire que j'ai était conquis par le fait d'avoir réussi à allier: Liste d'informations ( qui aurait pu être difficile à digérer) avec une superbe mise en page, qui rend la lecture et l'apprentissage ultra simple. Un contenu riche en informations vérifier et vérifiable. L'auteur délivre ses conseils d'hygiéne de vie et de nutrition, afin de garder un état de santé optimum tout au long de l'année. Beaucoup de précieuses informations et directives quant à l'utilisation d'herbes et plantes. Il y a vraiment ce qu'il faut savoir dans se livre pour comprendre notre corps, compendre les effets de la nourriture et ses composants sur notre santé. Prendre enfin la responsabilité de son bien-être et aujourd'hui accéssible a tous, pas d'excuses! je recommande vivement ce livre! Bravo à l'auteur et son équipe.


5/5

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