Le Régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi (2011)

Editeur: Albin Michel (1 octobre 2011)
Pages: 182 pages
Format: ePUB, PDF, Doc, TXT, MP3
Langue: Français
Descriptions de livres
Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos a mis au point une petite méthode rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime « starter » à ne suivre que 4 semaines, et surtout pas plus de 4 semaines. Fondé sur le principe de la Chrono-nutrition, ce régime vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment de la journée. Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps.



- Perdez vos excès de graisse et d'eau, sans fatigue

- Oubliez rapidement vos kilos superflus, sans carences

- Découvrez les principes de la Chrono-nutrition

- Suivez votre programme alimentaire sur 4 semaines

- Retrouvez une silhouette harmonieuse



Avec un programme alimentaire précis sur 4 semaines, tenant compte de la taille de chacun et adapté à la vie de tous les jours, Le Régime starter propose des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le bistrot... Ce Régime starter vous permet d'obtenir rapidement des résultats, sans aucun risque pour la santé.

Commentaires

Je viens d'acheter ce livre très intéressant traitant de la chrononutrition. Je pense d'après ce que j'ai lu, que ce style de régime peut fonctionner car très équilibré et relativement facile à vivre. Le livre détaille bien les étapes à franchir pour parvenir à perdre du poids, il suffit de modifier son équilibre alimentaire et sa façon de manger, mais pas de privation en vue.
Je vais donc m'y mettre et j'espère bien parvenir à mon objectif de poids.

4/5

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