Soupes brûle-graisses (2014)

Editeur: Éditions Leduc; 1er édition (5 septembre 2014)
Pages: 273 pages
Format: ePUB, PDF, Doc, TXT, MP3
Langue: Français
Descriptions de livres
Un programme efficace et facile pour retrouver la ligne en 15 jours !
Concentrées de fibres et de vitamines, les soupes, véritable coupe-faim naturel, sont le partenaire minceur par excellence ! Grâce à ce régime complet et équilibré (pas question de faire l’impasse sur les protéines), vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles à déloger. Vous avez tout à gagner : une silhouette plus fine et plus tonique, de nouvelles habitudes alimentaires, et le tout, sans vous affamer !
Dans ce livre vraiment très pratique, découvrez :
- La formule dont vous avez besoin (le programme complet en 15 jours avec phase d’attaque et de stabilisation ou une journée « rattrapage » après un excès, c’est vous qui choisissez !)
- Les légumes à privilégier et les conseils pour bien les choisir (mais aussi les herbes aromatiques et les épices à utiliser dans vos soupes minceur !)
- Et bien sûr, 100 recettes créatives, simples et savoureuses pour varier les plaisirs (et des versions « famille » pour que tout le monde profite des bienfaits de la soupe !)
Été comme hiver, la soupe se plie à toutes vos envies !


Commentaires

Petite lecture enthousiasmante, et puis j'ai déjà testé, délicieuses soupes !! Exactement celles qu'on pourrait créer si on passait notre temps à imaginer des soupes en regardant ce qu'on a dans le frigo ;) ... là les recettes nous tendent les bras, "ah ben oui tiens, quel bon mélange", hop, c'est fait et je n'en suis qu'au début. Chic, laquelle pour demain ? (les proportions sont pour 4 assiettes environ, donc une soupe pour deux jours pour une personne, midi et soir, c'est parfait.


4/5

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