Un sommeil paisible et sans pleurs (2019)

Editeur: Éditions AdA (27 novembre 2020)
Pages: 329 pages
Format: ePUB, PDF, Doc, TXT, MP3
Langue: Français
Descriptions de livres
Êtes-vous un parent qui manque de sommeil et lutte contre le conseil cruel de laisser bébé «pleurer jusqu’à ce qu’il s’épuise»? Un sommeil paisible et sans pleurs vous montrera qu’il est tout à fait possible et à votre portée d’aider votre bébé à s’endormir paisiblement — et à rester endormi toute la nuit.

Jusqu’à maintenant, il existait deux moyens de régler le problème des nuits blanches: laisser le bébé pleurer jusqu’à épuisement ou devenir une victime du manque de sommeil qui tente de tenir bon. Enfin, grâce à Elizabeth Pantley, une éducatrice de parents, mère de quatre enfants, un troisième moyen pratique et efficace existe maintenant. Son programme en dix étapes vous guide dans une démarche, un jour à la fois:

En fournissant un nouvel éclairage sur les structures du sommeil de votre bébé et en vous aidant à établir des objectifs réalistes;

En vous indiquant comment analyser, évaluer et améliorer les structures du sommeil de votre bébé en rédigeant des fiches;

En offrant une diversité de solutions convenant à chaque style parental;

En créant un plan de sommeil sans pleurs personnalisé, profitable pour vous et votre bébé.

Un sommeil paisible et sans pleurs vous fournit les outils dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif efficacement et en douceur: une bonne nuit de sommeil pour tous.

Commentaires

Excellent. En soi il n'y a pas de miracle, mais ce livre m'a redonné confiance, j'ai appris à différencier les Bruits de bébé de vrais réveils. Et j'ai ecouté ma petite voix intérieure, en suivant l'idée des rituels, je ne me rends plus malade si je dois reprendre bébé dans les bras alors que j'essayais de l'endormir. Je suis plus zen, je dors un peu mieux, j'ai de vrais moments de pause la journée sans bébé dans les bras, ni lui hurlant. Je recommande vraiment. Il commence à dater, mais c'est à lire. On se decomplexe et on retrouve confiance dans nos capacités de maman.


5/5

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