Au travers de son expérience exceptionnelle, Sénèque cherche comment prolonger la vie humaine en la débarrassant des mille futilités qui l'encombrent sans lui apporter de richesse supplémentaire. Il nous aide ainsi à évaluer ce qu'est une vie vraiment vécue.
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Sénèque tente ici de montrer à quel point le Temps est notre ressource la plus précieuse, que nous n'y attachons pas l'importance suffisante pour, in fine, accueillir la mort avec une sensation de vie vécue, remplie.
Par l'exemple de situations et d'homme rencontrés, notamment puissants a priori, il nous montre comme des actions qu'il peut ponctuellement considérer comme futiles et/ou superflues, nous accaparent, nous volent notre temps, au bénéfices de richesses matérielles qui ne nous suivront pas, qui nous appauvrissent en fait, plutôt que de nous enrichir spirituellement.
Il s'agit donc ici de reconsidérer la manière dont on administre sa vie.
"Nous ne souffrons pas d'une vie brève en soi mais nous la faisons telle."
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